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食事を頑張って少なくしているのに、思うように体重が落ちない…
体重を落とす際に、やみくもに減らすのはNG。
食事を食べなければ、体重が落ちるなんてのは間違いです。
必ず、あなたにあう食事量があります！
適切な食事を一緒に探し、さらに綺麗な姿になりましょう！ -
姿勢を悪化させている
姿勢改善には運動とストレッチが大事ですが…
やみくもにやっていませんか？
見よう見まねで、変化が出る方もいますが、変化が出ない方はご自分の骨格にあってないことがあります。
進みたい方向ではなく、真反対に進んでるなんてことも…
あなたにあうやり方を見つけて、変化を出していきましょう！ -
施術を受けると一時的には効果が出るけど…
ストレッチや整体を受けると、一時的に効果は出ますが、数日後には元に戻っているなんてことはありますよね。
姿勢は日常生活の癖と筋肉の使いかた・日頃の重心で作られていきます。
身体を整えた後に、維持できるように筋肉を動かしたり、身体の使いかたを覚えていくのが大事です。
そうすることで、慢性痛の悩みを改善することが出来ます。
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綺麗な姿勢を維持できるように筋肉を鍛えていきます。
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綺麗な姿勢を維持できるように筋肉を鍛えていきます。
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食事制限ではなく、食習慣を改善することで脂肪を落とし、本来の綺麗なお身体を手に入れ、その後もキープしていきます。
パーソナルジムSANTEは、
ストレッチ・整体・トレーニング・食事を
組み合わせることで
身体の内側と外側から整えて、
あなたの健康美をサポートします。
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姿勢改善とトレーニングを組み合わせることで、より効果的に美しい体型を作り上げます。
正しい姿勢を整えることで、トレーニングの効果が最大限に発揮され、見た目の変化も感じやすくなります。 -
パーソナルジムSANTEでは、トレーニング、ストレッチ、整体、食事改善を組み合わせた独自のメニューをご用意しています。
身体の内側と外側からバランス良くアプローチし、総合的な健康美をサポートします。 -
専属の管理栄養士が、あなたに合わせた食事指導を行います。
無理な食事制限ではなく、健康的な食習慣を身につけることで、持続可能な体型維持と健康増進を実現します。 -
その日の体調や気分に合わせて最適なトレーニングプランを選べるため、無理なく続けられます。
体調の変化に対応したトレーニングで、常にベストなコンディションを保ちましょう。 -
ライフスタイルや予算に合わせた幅広い料金プランをご用意しています。
リーズナブルな価格で高品質なサービスを提供し、どなたでも気軽に利用できる環境を整えています。
※1：コース終了後に再契約してくれた割合
※2：2024年9月実施Googleマップ口コミ調査
Googleのクチコミ
SANTEでは、あなたがどのようにすればダイエットや姿勢改善を成功させることができるかを考え、あなただけのオーダーメイドのトレーニングメニューを導き出します。
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※効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
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※効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
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体型にコンプレックスがあり、ダイエットのためにパーソナルジムsanteに通い始めました。4ヶ月コースに入り、間もなく終わります。効果としては、体重はもちろんのことそれ以上に見た目が変わり、友人にも「すごい痩せたね」と言ってもらえるようになりました。
また、この4ヶ月で以前より体のことを意識しながら生活できるようになったと感じます。
これからも体づくりを習慣化していきたいなと思います！※効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
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孫がトレーナーでいるからという理由で通い始めたが、膝の痛みも改善し、まだ自分の足で歩けるので、このまま歩き続けられるように、今後も頑張りたい。
※効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
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基礎からしっかり教えてもらい、苦手だった動きも今ではスムーズに出来て日常生活でも身体がスムーズに動かせるようになりました。
※効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
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最後まで自分の足で歩き続けるを目標に運動を始めました。
最初にお尻の筋肉がついて、少しカッコよくなり、運動後は気分が上がり身体の動きが良いことを実感し、少しずつでも長く続けていきたいと思っています。今も元気で仕事が出来ることに感謝です。※効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
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※効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
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※効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
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※効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
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※効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
SANTE 代表トレーナー矢田 光次
沼津市のSANTE（サンテ）は『健康』をメインにしたパーソナルトレーニングジムです。
より良い生活をおくるための体力・管理力づくりを『健康』と考え、より明確にわかりやすく広めていくために、 他分野で資格を取得したトレーナーがあなたの『健康』をサポートいたします。
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初回体験ではどんなことをしますか？
初回体験ではカウンセリング、コンディショ二ングチェック、トレーニング、ストレッチを行います。
その後、入会希望の方はお手続きを進めていきます。
体験時間は90分ほどかかりますので、お時間には余裕を持ってお越しください。 -
体験したら絶対に入会しないと駄目ですか？
そんなことはありません。
SANTEではお客様のお悩みに対して、真摯に向き合うように努めていますが、合わないと感じた場合は遠慮なくトレーナーにお伝えください。
無理なセールスは一切行いませんので、ご安心ください。 -
体験の持ち物は何を持っていけばいいですか？
・体験料金（3,300円）
・室内シューズ（23㎝～27㎝まで1㎝刻みで貸出あり）
・運動できる格好
・タオル
・お飲み物
をご持参ください。 -
料金以外にかかるものはありますか？
プラン以外にかかる費用はございません。
また、サプリメントなどの販売はありません。お客様からご質問された場合は、おすすめのモノをお伝えしますが、他社様からご自身で購入していただく形になります。 -
食事のアドバイスはくれますか？
トレーニング、姿勢改善指導とは別に食事指導もおこないます。
ただし、管理栄養士による食事指導は料金がかかってしまいます。
トレーナーによる食事指導は料金はかかりません。 -
トレーニングしたことなくても大丈夫ですか？
SANTEに通われている、80％以上の方はトレーニング未経験者か初心者の方です。
SANTEのトレーナーは指導歴10年以上ですので、安心してお任せください。 -
予約は取りにくくありませんか？
人数に制限を掛けてはいますが、曜日や時間によって人気に枠があります。
特に平日の夕方、日曜は枠が埋まりやすいですが、入会時に通いたい時間帯をお聞きしますので、あらかじめご了承ください。 -
支払い方法は？
月額プランの場合はクレジット・口座引落となります。
回数券プランの場合はクレジット決済、現金支払いとなります。
- 住所
- 静岡県沼津市寿町26-24
メルヴェール 101 - アクセス
- JR東海「沼津」駅より徒歩15~20分
- TEL
050-3199-1898
- 営業時間
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【完全予約制】
平日 ：9:00～23:00
日曜日 ：9:00～19:00 - 定休日
- 土曜日