H様 30代

H様 30代の前からの写真:before
H様 30代の前からの写真:after

前からの写真

身長175cm
年齢30代
目的ボディメイクコンテスト出場
プランモニター
トレーニング期間1年
トレーニング頻度パーソナルトレーニング週1回~週2回 24時間ジム通い週3回

トレーニング結果

体重-10kg( 73kg → 63kg )
体脂肪-16.6%( 23% → 6.4% )
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