沼津市のパーソナルジムSANTEH様

ダイエット目的でしたが、コンテストに興味があり出場することを決意しボディメイクを行いました。
はっきり言うと、キツイことばかりでしたが達成感・身体の変化が納得以上でとても嬉しかったです。

今後は上位入賞を目標にトレーニングをおこないます。

1年間、パーソナルジムと24時間ジムの併用でとても身体が変わりました。
【コンテスト】出場という目標に向かい、キツイ減量も行いましたが折れずに素晴らしかったです。
トレーニング内容は、身体が慣れないように、テンポ・重量・回数・順番を変えながらおこないました。
今後も目標に向かい進んでいきましょう。